Ett effektivare sätt att bli kvitt nikotinberoende

Bootcamp online för att sluta snusa

Att sluta snusa behöver inte vara så svårt. Öka dina chanser att lyckas upp till 93% med något av våra program

Sluta för sista gången

📣 Friskvårdsbidrag

💰 Pengarna tillbaka garanti

🛎️ Vi följer dig hela vägen

🏆 Grupp eller individuellt

Vad är Nonic?

Precis som ett kost- och träningsprogram underlättar viktnedgång, stöttar Nonic dig på din resa mot ett snusfritt liv. Nonic är designat för att säkerställa långsiktig snusfrihet genom att både ta dig igenom den akuta abstinensfasen, och ge dig verktygen för att inte senare falla tillbaka i nikotinberoende.

Programmet är indelat i tre faser där den första delen består av motivationsstärkande interventioner som går ut på att förbereda och motivera dig för att sluta snusa. De efterföljande faserna hjälper dig att minimera och hantera abstinensen och skapa rutiner för att inte falla tillbaka.

Läs mer

Varför Nonic

Byggt på vetenskap

Programmet är baserat på den forskning som finns kring hur nikotinberoende fungerar, och vilka insatser som är mest effektiva för att bryta det.

Stöttande gemenskap

Med Nonic hjälper vi varandra mot vårt gemensamma mål att sluta snusa. Att dela med sig och få stöttning av andra personer i samma situation gör det enklare att sluta snusa.

Utformat med psykolog

Nonic är utformat av och leds av en legitimerad psykolog som själv varit långtidssnusare. Alla interventioner i programmet utgår från evidens och beprövad erfarenhet.

Enkelt att följa

Att sluta snusa är svårt, att följa programmet är enkelt. Vi följer dig genom hela processen och ser till att din resa blir så smärtfri som möjligt.

Kom igång

Featured

Registrera dig

Bestäm när du vill bli snusfri och registrera dig till det program som passar dig bäst. Har du frågor kan du kontakta oss via chatt, telefon eller mail.

Två veckor efter ditt startdatum kommer du att ta din allra sista snus!

Möt din grupp

Om programmet du valt innehåller ett gruppelement kommer du, när du registrerat dig till ett slutdatum, få tillgång till den grupp som du kommer genomföra programmet med.

Matchning görs på demografisk data för att maximera chanserna att lyckas.

Snusa på!

Toppen! Du har nu tagit det viktigaste steget till snusfrihet och kan koppla av innan gruppen drar igång.

Inga förberedelser behövs från din sida. Allt du behöver för att lyckas långsiktigt får du under programmets gång.

Programstart

Programmet drar igång med ett introduktionssamtal där du får lära känna coach, psykolog och, för premiumprogrammet, resten av deltagarna. Vi går även igenom programmet i dess helhet.

Programmen följer en bestämd struktur där onlinemöten och hemuppgifter är nycklarna till framgång. Beräknad tidsåtgång utöver möten är cirka 30 minuter per vecka.

Gå med nu!

Vad våra deltagare säger

“Nonic har hjälp mig otroligt mycket med att bli och fortsätta vara snusfri. Jag har fortfarande kontakt med flera personer från min grupp!”

Christoffer J
"Jag använde Nonic efter några försök att sluta på egen hand. Hjälpen att förbereda mig inför abstinensen och informationen kring den var nog det viktigaste för min snusfrihet."

Simon E
"Jag blev överraskad över hur mycket det hjälpte att vara i samma situation som andra. Tack vare stödet från min grupp och programmet lyckades jag bli helt snusfri."

Johan L